Vincere la paura del giudizio degli altri

Una delle paure o meglio delle preoccupazioni più grandi che varie persone hanno, è quella del giudizio degli altri.
Sembra che essere giudicati sia come un colpo che ci arriva dall’alto, per minare la nostra identità, sia che facciamo bene o che facciamo male, il giudizio degli altri ci perseguita, se il giudizio è negativo ci fa stare male anche se in realtà abbiamo agito bene, in sintonia coi nostri Valori.

Ma allora perché questa paura del giudizio? Come facciamo a Superarla? Perché ci portiamo dietro questa preoccupazione?

Sicuramente il Giudizio negativo degli altri ci toglie la nostra Sicurezza, non ci fa sentire accolti, accettati dagli altri, possiamo sentirla come un colpo alla nostra identità e per questo stiamo male quando gli altri non sono d’accordo con noi.

Dobbiamo Superare presto il Giudizio altrui per imparare ad Essere Liberi di Scegliere e di decidere a prescindere dal parere delle altre persone, altrimenti siamo succubi degli altri.

Quando diamo importanza al giudizio altrui:

- Non siamo spontanei
- Siamo più passivi
- Siamo più dipendenti dagli altri
- Tendiamo ad essere condizionati dagli altri
- Sentiamo un disagio interiore
- Non siamo in Armonia con noi stessi
- Non siamo Liberi
- Ci sentiamo colpiti nella nostra identità
- Ci vergogniamo di affermare noi stessi
- Non siamo sicuri di noi
- La nostra autostima non è molto elevata
- Ci sentiamo bloccati nei pensieri e nelle azioni
- Temiamo il confronto con gli altri
- Abbiamo paura di non essere accettati
- Abbiamo paura di non essere compresi
- Viene minato il Bisogno di Unità, di appartenenza e di coesione con le persone
- Abbiamo paura di essere rifiutati

Quando invece non diamo importanza al giudizio altrui:

- Sentiamo un’Autostima elevata
- Ci sentiamo Sicuri di noi stessi
- Siamo più Spontanei
- Siamo più Attivi
- Diamo più Importanza a ciò in cui Crediamo
- Siamo in Sintonia con i nostri Valori e Convinzioni personali
- Ci sentiamo Liberi di Esprimerci per quello che siamo
- Ci sentiamo pronti per un confronto con gli altri
- Siamo Felici di Esprimere quello che Sentiamo
- Siamo più Sereni
- Siamo più Indipendenti
- Siamo meno condizionati dall’ambiente

Come puoi notare tutte le cose Associate al non aver paura del giudizio altrui, sono Positive ed Apprezzabili, ed il fatto di rimarcarle ci può stimolare e Motivare ad avvicinarci a questo stato.

di Rolando Tavolieri